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D e r M e a l C o m p o s e r
Möchten Sie einmal ein individuelles Rezept komponieren?			Beispiel(P;K;F;B):
Geben Sie	... hier Ihre Daten ein:	... hier Ihre Zutaten:
m/w:			Vollkornbrot(7.30;38.8;1.2;8.1), Quark(12;4.1;0.2), Schinken(20;0;3), Marmelade(0.3;62;0.2),
Höhe/cm:
Alter/J:
Gewicht/kg
Fettanteil/%
	klicken Sie hier :
		die Mahlzeit für Sie:	Bedienungshinweise:
			Geben Sie zunächst links Ihre Daten ein. Geben Sie dann Ihre Zutaten ein (oder klicken Sie einfach erstmal auf 'Beispiel kopieren'). Klick auf 'zum Berechnen' macht daraus eine individuelle Mahlzeit für Sie zum Abnehmen. Für Zutaten aus unserer Datenbank erübrigt es sich, die Nährstoffwerte in Klammern einzugeben. Bei neuen Zutaten erscheint eine vorausgefüllte Klammer zum Ergänzen mit den 100g-Werten von Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten und Ballaststoffen.


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