Gewicht:-kg=2xMagerkg
Proteinbedarf:99 bis 99 g/Tag
Körperbauwert:Fettbereich
Protein: g/Mahlzeit
Mahlzeit-Arteigene Bez.
zu den Lebensmitteln linkszu den Lebensmitteln links
individuelle Mahlzeit eingeben:Angaben auf dem Etikett:tatsächliche Gramm pro Makronährstoff:
tatsächliche Grammg in 100 gg in 100 gg in 100 gg in 100 ggggg
alle fix.:
ZutatProteineKHFettBallaststoffeProteineKHFettBallaststoffe
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pro Portion
Gesamt-kcal:
Energie0kcalSumme g:0000
Proteine (Eiweiße)0g0
Kohlen-hydrate0gSumme kcal:000
Fett0g% der Gesamt-kalorien(=100%):000
Tageskalorien:966 bis 1500zur Abnahme, bzw bis:2340zum Halten