Im Leben eines jeden Abnehmers kommt irgendwann eine Phase, in der er sich nichts sehnlicher wünscht, als eine ‚Pause‘. Die Gründe dafür sind vielfältig, laufen aber praktisch auf einen Hauptgrund zu: Stress.
Stress mit den Kindern, Stress mit dem Ehepartner, Stress mit der Verwandtschaft, Stress mit der Arbeit, Stress mit den Behörden, Stress im Verein … es gibt so viele Möglichkeiten, sich stressen zu lassen.
… und dann kommt auch noch der Stress mit dem Abnehmen dazu!!
Wieso ist es aber gerade der ‚Stress mit dem Abnehmen‘, den man dann abschalten will?
Weil dieser Stress vermeintlich nur einen selber betrifft, man also meint, niemand Anderen zu berühren, wenn man damit aufhört. Während bei allen o.g. Stressarten immer noch ein oder mehrere Außenstehende betroffen sind, die man doch nicht ‚vernachlässigen‘ darf oder gar ‚vor den Kopf stoßen‘ darf!
Dabei ist es doch so: Wenn diese Außenstehenden wüssten, dass man gerade ihretwegen darauf verzichten will, weiter etwas für seine eigene Gesundheit zu tun, …. sie würden das bestimmt nicht wollen!!
Wenn Du jemals in eine solche Situation kommen solltest, dann mache Dir eines klar:
Essen musst Du sowieso, wenn Du nicht den Löffel abgeben willst!
In der Zeit, die der Pizzadienst braucht, bis er Dir Deine große Salamipizza bringt, hast Du zweimal etwas Ordentlicheres zubereitet. Du musst doch nur dafür geeignete Zutaten zuhause haben.
Es läuft alles darauf hinaus, dass Du so etwa einmal in der Woche Deine Mahlzeiten vorplanst. Dafür brauchst Du vielleicht nicht mal eine Stunde … und Du sparst Dir letztendlich sogar viel Geld, weil Du dann nichts Unpraktisches essen musst, sondern nur genau soviel, wie Du wirklich brauchst.
Die Teilnehmer, die schon mal diese Planung mit mir zusammen gemacht haben, wissen, dass man bei dieser Planung von Schokolade über Eis bis Pizza fast alles mit einplanen kann.
…und wenn Du es ordentlich vorplanst, dann wird Dein Abnehmwunsch dabei gar nicht mal gebremst.
Essen musst Du sowieso …
… und irgendwann nach der ’27. Abnehm-Phase‘ wird Dir dann vielleicht der Gedanke kommen: ‚Eigentlich hätte ich das beim ersten Mal auch schon so machen können! Planen kostet ja eigentlich keine Zeit – im Gegenteil, sie spart sogar Zeit!‘
Nimm also den MealComposer zum Planen Deiner Mahlzeiten …
Mit etwas Ordentlichem im Magen und ohne das ständige, unterbewusste Gefühl beim Blick in den Spiegel bist Du viel besser drauf und meisterst die vielen Stress-Situationen viel lockerer!